🏕 ПРАКТИКА «НАПОЛНЕНИЕ СВЕТОМ» (осознанное включение внутреннего сияния) 🔘Шаг 1. Пригласите свет Закройте глаза. Сделайте 3 глубоких вдоха. Представьте, что: 🟢 Над вашей головой возникает золотисто-белый шар (как маленькое солнце). 🟢На вдохе он медленно опускается через макушку в тело. ❓ Вопрос: Где вы явно почувствовали тепло/покалывание? (Примеры: «В груди», «В ладонях», «В районе живота» — это ваши «точки силы»). 🔘Шаг 2. Раскрасьте тело изнутри Мысленно направьте свет: ⚪️В область сердца — пусть станет ярко-розовым. ⏺В горло — заполните его голубым сиянием. ⏺В ступни — представьте корни из света, уходящие в землю. ❓ Вопрос: Какой цвет дался вам легче всего? Где было сопротивление? 🔘Шаг 3. «Слепок» состояния Приложите руку к месту, где свечение ощущалось ярче всего, и скажите: «Здесь живет мой свет. Я возвращаюсь к этому ощущению в любой момент». 🌀 Важно: После практики: — Выпейте воды (помогает «закрепить» энергию). — Запишите ответы на вопросы — это ваша личная карта свечения. ❔❓ Бонус-вопрос для комментариев: Какая часть тела «загорелась» у вас первой? И на что это похоже — тепло, пульсация, лёгкость? ☺️Повторяйте эту практику 3 дня подряд — и вы заметите, как: ☺️ Люди начнут говорить вам: «Ты сегодня особенно сияешь!» ☺️ В трудные моменты тело само будет вспоминать это состояние. 🏕Свет — ваша природная суперсила. ☺️ Включайте его смело!