Друзья, проверяем чек-лист идеального утра🌷 🟢 Своевременный подъём — если не опаздываем на работу, уже успех! 🟢 Утренняя зарядка — пробежка до метро/трамвая тоже считается! 🟢Полноценный завтрак — набираемся сил на весь день! 🟢Душ, умывание, макияж, укладка — минутки заботы о себе! 🟢Небольшая уборка — застилаем постель, убираем посуду после завтрака Вот такие секреты бодрого утра. Делитесь в комментариях, сколько пунктов выполнили?🍃🌼🍃 А чтобы бодрость не покидала вас в течение дня, приходите хотя бы раз в неделю к нам на пилатес! 🩵Во вторник в 19:30 — функциональный пилатес с силовым уклоном ✨ 🩵В воскресенье в 10:00 —Pilates Props: пилатес со специальным оборудованием для углублённой проработки мышц ✨ До встречи в Нашем Месте🍎 __ Наше Место в ВК Наше Место в MAX