Я стараюсь воспринимать события своей жизни так, как если бы я был персонажем какого-то кино История, где все пошло по плану: когда герой что-то запланировал, а потом с легкостью осуществил задуманное, очень скучная (точно ниже шести по IMDB). Но в жизни я хочу, чтоб именно так и было: запланировал → сделал, риски не реализовались, ничего не забыл, погода хорошая, ребенок не капризничал и заснул вовремя. Это недостижимо. Поэтому нужно смириться и подумать, как управлять своим состоянием и реакцией, когда что-то идет не так. Я стараюсь воспринимать события своей жизни так, как если бы я был персонажем какого-то кино. С таким подходом реакция сожаления или негодования меняется на любопытство: «О, забавно. Интересно, а как я это сейчас разрулю?». Мозг сразу же выдает дозу дофамина, которая улучшает состояние и дает силы что-то сделать.