Первая часть моего завтрака 🤌🏻 Хочу вам рассказать,как на неделю убрала жиры до 45 (мой весь 57-58 и для меня 45 - это вообще не норма),чисто ради эксперимента 🥲 Что случилось? Моя кожа превратилась в пустыню сахару ,я вам клянусь! Она у меня и так зимой сохнет,но тут был просто ад,до крови … моментально Стоило же мне вернуть мои 55 грамм жира и вуаля,кожа мгновенная стала лучше! Да,она еще сухая,но это совершенно не то,что было еще в пятницу ! Крч к чему я это все,девочки,я вам умоляю просто не гонитесь за новыми глупцами трендами «убрать жиры» - ваш организм вам этого не простит! Помните,когда вы совершаете подобное - вы берете у организма в долг и вернуть придется с процентами! Тем более ,нам девочкам ,наши гормоны напрямую связаны с жирами в организме! А женские гормоны - это та еще штука : сломать - легко ,а вот починить - это уже совсем другая история ! Поэтому 1гр на кг веса - наша норма💪🏻 и будет нам счастье и красивое тело,особенно кожа )