720просмотров
62.8%от подписчиков
12 февраля 2026 г.
Score: 792
Здравствуйте! Прочитала Ваш последний пост про суидидальные мысли и могу сказать, что да, это сильно связанно с болью. С такой, что порой очень трудно дышать, и совершенно не знаешь, куда деваться от этой боли
У меня были попытки, и способы «просто думай позитивно» совершенно не работают, если честно, это делает хуже только, будто человек обесценивает мою боль, а она становится все сильнее и сильнее
#вопросы вот поэтому мне и понравился доклад тем, что там говорили о том что суицидальное поведение нужно вывести как отдельную детерминанту и что его можно рассматривать как отдельную мишень для фармако и психотерапии. Естественно тут аффирмации в духе "думай позитивно" не помогут, однако напримекр в диалектико-поведенческой терапии уже есть примеры кризисных навыков которые учат справляться с суицидальными всплесками (не знаю как их грамотно назвать) и помогают саморегулироваться.