Забота о себе. Краткий гайд на избавление от лишнего. 1) Большой мешок для мусора и коту под хвост всё то, что вы уже не используете годами. Это могут быть старые кофточки, узкие джинсы, которые вы надеетесь одеть после потери веса, и так далее. Также избавьтесь от пластиковых сувениров и ненужного хлама. 2) Отпишитесь от тех людей в социальных сетях, кто постоянно ноет, пишет раздражающие посты и распространяет только хаос и отчаяние. Оставьте только тех, кто вдохновляет, мотивирует и поддерживает. Также обратите внимание на свое реальное окружение - если ваши знакомые скучны и злые, трудно ожидать радости и счастья. 3) Перестаньте реагировать на ситуацию в мире. Вы не можете повлиять на ход событий (если хотели бы - повлияли). Долой новостные паблики про войну, новые смертельные болезни в Африке и т.д и т.п. В идеальном раскладе вообще отписаться от всех новостей, ничего сверхполезного вы там не выдерните. Мир вокруг стремительно меняется, зачастую не в лучшую сторону, или не в ту сторону, которую вы хотели бы. На что реально можно повлиять, так это на себя. Куда думаешь - туда идёшь. Поэтому лучшим вариантом будет держать фокус на себе любимом, улучшать и совершенствовать единственного человека кто ВСЕГДА рядом. 👉 Глаз Боба