Ограниченность = желание Я заметил, что этот же принцип работает и с дофамином короче У меня появился любимый ютубер — он выпускает видео редко, но они очень качественные. И я ловил себя на том, что откладываю просмотр — жду «идеального момента». Но когда выходило два видео, уже хотелось поскорее их посмотреть и реализовать потенциальный дофамин. Мозг как будто не спешил — источник дофамина ограничен, значит, его хочется растянуть. Но в то же время, когда появлялся профицит, он хотел поскорее привести его в "баланс". А теперь про короткие видео. Их много, они быстрые и перенасыщены дофамином. Здесь мозг не включает режим сбережения. Наоборот — появляется желание срочно «использовать всё». Когда я находил реально качественные рилсы, я залипал ещё дольше, будто пытаясь выжать из них весь возможный дофамин. Итог был один — я удалял приложение. Каждый раз. И то же самое происходило с ютуберами: как только они начинали выпускать много видео, интерес пропадал.