Самая лучшая практика на 1 марта и в ближайшие дни, начать можно уже сегодня 🥰 Давайте начнем светить ярко и масштабно, ставь реакцию и любой комментарий, если ты в деле 😎 Практика структурирует, заставляет наш мозг направлять фокус на желаемое, Вы сами уделяете Себе время и понимаете что хотите для себя этой Весной. Как делаем? берём листок и ручку и расписываем 100 желаний, разделяя их по следующим сферам: 1. Деньги и материальное (сколько, как на что - конкретно с суммами) 2. Любовь и отношения - здесь пишем про Себя и желаемый уровень близости, романтики, страсти, надежности, качество отношений. 3. Дисциплина - это наш обязательный пункт. Возможно кто-то хотел начать не опаздывать или ходить на спорт 3 раза в неделю или навести порядок в документах?) 4. Реализация - здесь все о бизнесе, карьере, смыслах и масштабе. 5. Знания и наставники - обучения, книги, курсы, опыт который можно приобрести, навыки. 6. Окружение - здесь о людях вокруг нас и качестве отношений и коммуникации. Возможно у кого- то есть запрос на окружение с которым Вы будете расти, единомышленников, друзей, уровень и качество контакта. 7. Семья - отношения с детьми , родителями, общение, быт а возможно границы. 8. Яркость жизни- путешествия, хобби , эмоции , кино, концерты, выступления , творчество , а может быть что- то еще. Яркость и интерес - это важные компоненты счастья. 9. Забота - что будет Заботой для Тебя? Возможно сходить на массаж или начать работать с психологом? Исключить фаст фуд или простить Себя за то на что Ты злишься? 10. И не самый простой , но очень важный пункт- перестать. Что Ты обещаешь Себе перестать делать этой весной? Терпеть? Перестать молчать о Своих желаниях? Оттягивать время? Перестать Курить ? Общаться с неприятными людьми? P.S. Больше 10 пунктов на каждую сферу можно, меньше нельзя 🚫