Ещё в Поляне встретились с создательницей моего любимого приложения медитаций Kensho — пишу для них уже 3 года. Постоянно хочу рассказать про нашу работу, потому что делать медитации — интересно. И постоянно это откладываю ❤️ Но пока что важное — недавно в Kensho появился курс практик про тело. Всё с опорой на доказательные источники и нашим заботливым стилем. И ещё я просто обожаю нашу сонную медитацию в разделе «На каждый день». Когда мой кот Мурат своим мяу не даёт мне уснуть, я слушаю её — и вырубаюсь. Агрессивно советую!