Как проявленная ценность даёт уважение к себе? Если безусловная ценность – это любовь к себе, то проявленная ценность – это уважение к себе. Мы уважаем себя, когда совершает поступки в соответствии со своими устойчивыми ценностями. Как понять, что для тебя действительно важно? Здесь помогает методика ЦССУ (ценностно-смысловая система управления) Андрея Курбатова. (О подходе я рассказывал в клубе в январе) 🔹 Шаг 1: Определи свои устойчивые ценности (не то, что «должно» быть важно, а то, что действительно важно тебе). Составь список! 🔹 Шаг 2: Каждый день принимай решения, исходя из этих ценностей. Совершай поступки! 🔹 Шаг 3: Осознанно отслеживай, насколько твои поступки соответствуют твоей внутренней системе. Когда ты живёшь в согласии со своими ценностями, ты больше не испытываешь внутреннего конфликта. Ты не сомневаешься в себе, потому что знаешь, почему и ради чего ты действуешь. Лично я добавишь ценности в приложение для внедрения привычек и каждый день фиксирую, совершил ли я что в соответствии с ними. Могу заверить, вас, что эффект очень крутой, каждый день перед сном я отмечаю, и в памяти ещё раз прогоняю, где я был тверд, а где наоборот пока нужно больше внимания! Эффект, чувство уважения к себе, за работу в которой я честен по отношению к своим внутренним выборам!