​​🫂 HUGS - зачем они нужны? Когда обнимаешь человека, ты возвращаешь ему feeling границ своего body. Когда человек ощущает свои borders, он чувствует себя with confidence, ощущает опору под feet и ему легче восстановить нормальное состояние, чтобы начать мыслить трезво. Объятия также приносят positive эффект на химическом уровне. При объятиях в организме вырабатывается hormone окситоцин (он повышает ощущение защищенности, tranquility, satisfaction от жизни, снижает чувство anxiety). Мы как social существа можем выражать через объятия чувство trust. А это повышает self-rating и собственную значимость. Обнимая другого человека, ты также приносишь пользу себе, так как твоё тело работает по тем же механизмам и rules! Vocabulary: • Feeling [ˈfiːlɪŋ] - Чувство, ощущение • Body [ˈbɑːdɪ] - Тело • Border [ˈbɔːrdər] - Граница • With confidence [wɪð ˈkɑːnfɪdəns] - Уверенно, с уверенностью • Foot [ˈneɪtʃər] - Нога, стопа, ступня • Normal [ˈnɔːrml] - Нормальный, обычный • Positive [ˈpɑːzətɪv] - Положительный, позитивный • Hormone [ˈhɔːrməʊn] - Гормон • Tranquility [træŋˈkwɪlətɪ] - Спокойствие • Satisfaction [ˌsætɪsˈfækʃn] - Удовлетворение • Anxiety [æŋˈzaɪətɪ] - Тревога, беспокойство, тревожность • Social [ˈsəʊʃl] - Социальный, общественный • Trust [trʌst] - Доверие, доверять • Self-rating - Самооценка • Rule [ruːl] - Правило «❤️» — если любишь обнимашки 🇬🇧 MY ENGLISH DREAM 🇺🇸