Как правильно пить воду? 🔷 Выпиваем 2 первых стакана сразу после пробуждения. — Помогает «запустить» все внутренние органы 🔷 1 стакан всегда выпиваем за 30 мин. до еды. — Помогает ускорить метаболизм и улучшить работу пищеварительных органов в целом 🔷 Выпиваем 1 стакан перед тем, как принимать ванну. — Помогает снизить артериальное давление 🔷 1 стакан прямо перед сном. — Позволяет не только крепче спать, но и снижает нагрузку на сердце — Риск сердечного приступа во сне снижается на 95% — Еще один плюс такой привычки возможность предотвратить судороги в ногах по ночам #здоровье #полезное #вода #пить