🔥🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔥      🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 Начался период убывающей луны, а значит становится  актуальна тема очищения. Предлагаем вам практику сжигания негатива. Для этой практики вам понадобятся: 🔹Ручка 🔹Бумага 🔹Место, где можно сжечь бумагу, или огнеупорная посуда Практика: Возьмите большой лист бумаги и напишите на нем все свои тяжелые мысли и обиды, все то, что терзает в последнее время. Выпишите все, что вы больше не хотите носить на себе неподъемным грузом: неприятные ситуации, нежеланные встречи, некомфортные воспоминания и даже имена некоторых людей — словом, все, что вам хочется мысленно оставить в прошлом. Затем листок бумаги следует сжечь в огнеупорной миске / на улице / в безопасном пространстве Визуализируйте, как горят обиды и неудачи, почувствуйте, как огонь приносит вам облегчение, отпускайте, дышите глубоко и с каждым выдохом говорите - отпускаю. Практику лучше делать перед сном. 〰️〰️🔥〰️〰️ @zapisi_vedmy