🌳Страшный сон аллергиков: в Москве и Подмосковье зацвёл орешник. Его пыльца вызывает чихание, зуд и насморк. Врачи рекомендуют: ● ограничить прогулки в сухую ветреную погоду; ● носить маску и очки на улице; ● после возвращения домой — принять душ, сменить одежду и промыть нос; ● дома держать окна закрытыми, использовать сетки и чаще делать влажную уборку.