P.S. Не спешите искать у себя порчу. 😀🙏🏻 Важное дополнение к последнему посту про чакры. 🧘‍♀️🌿 Благодарю тех, кто сделал практику и поделился своими наблюдениями в комментариях! 🥰 Это очень нужный в магии навык: быть чутким и осознанным к своим ощущениям. 〰 Однако тут требуется одно важное уточнение. Уловив какой-то телесный дискомфорт, не стоит тут же спешить всё списывать на "тонкоматериальные" причины. Иногда всё гораздо тривиальней, и боль между лопатками связана не с "закрытой анахатой", а с тем, что вы провели 8 часов за компьютером в позе креветки. 🦐 Формула "в здоровом теле здоровый дух" действует в магии на все 100%. В частности, малоподвижный, сидячий образ жизни напрямую негативно влияет не только на здоровье тела, но и на нашу энергетику. 🧘‍♀️ Не зря от неофитов в многих магических орденах требовали найти какой-то подходящий им вид спорта, который позволял бы им поддерживать "форму" — не только физическую, но и энергетическую. 🧘 Почему: 📌 Тело — это как проводник энергии. Если мышцы хронически напряжены, суставы окаменели, а позвоночник не разгибается, нарушается естественный ток энергии. Возникает эффект эдакого энергетического застоя, "болотца". 📌 Мышечный панцирь. Стресс, травмы и прочая "негативная энергия" копится в нашем теле в виде зажимов, так называемых "блоков". Разжать их можно в том числе и через физическое движение. Даже небольшая зарядка, йога или энергичная ходьба помогают "раскрыть" эти места напряжений и выпустить заблокированную энергию. 📌 Связь ума и тела: заземление. Современный человек часто как бы "расколот надвое": сознание застревает где-то в вечной мыслемешалке, а тело игнорируется. (Подробнее об этом "Великом расколе" можно посмотреть это моё видео.) Регулярная практика осознанного движения помогает залечить этот "разрыв" и создать прочный мост между разумом и физиологией. Это позволяет начать ощущать себя более целостным, заземлённым и присутствующим в моменте "здесь и сейчас". Налаживается правильный, равномерный энергетический обмен. 🔥 Так что прежде чем искать медитацию на очистку и прокачку чакр, полезно спросить себя: а когда я делал зарядку последний раз? 💪🏻😀 Иногда простая растяжка или бодрая прогулка могут восстановить энергетический баланс не хуже продвинутых магических техник. 🏃🏻‍♀️ ❓ З.Ы. а как у вас дела с движением? 😀 Получается находить время на активность для тела?