а на завтрак — это сила, когда она еда. И переоценка, когда ей приписали волшебство. Цена заблуждения проста. Человек либо делает из каши утренний культ и не замечает, что она не даёт ему нужной сытости, либо, наоборот, разочаровывается в кашах вообще после пары неудачных завтраков. А правда чаще всего посередине: каша может быть очень уместной, но не каждая, не всегда и не обязательно в одиночку. Поэтому мой вывод спокойный. Каша на завтрак — не пустой ритуал и не чудо-продукт. Она может быть отличной основой утра, особенно если это цельная или нормально собранная каша, а не просто жидкая сладкая масса «для галочки». Но переоценка начинается там, где от одной тарелки ждут всего сразу — и сытости, и лечебного эффекта, и универсальной правильности. А у вас как? Каша утром реально даёт опору — или чаще это просто привычка, которую давно никто не проверял на себе по-честному? Мы в ВК 👈️| в ТГ👈️ | в Max👈️ 👉️Написать Админу Канала