И всё таки они друзья✨ Продолжаю про группу "в полосатых купальниках". Для тех кто только включился, поясню, речь о Самозванце, Отличнице, Прокрастинаторе, Перфекционисте. Да они меня тормозят, но полностью от них избавляться не хочу. Это же часть меня. Избавиться - значит отрезать и выкинуть часть себя? Это больно. Не хочу причинять себе боль. Польза от них тоже есть. Например, для того, чтобы самооценка была адекватной и для понимания, что вот здесь реально ещё надо подрасти или чтобы понять, что вначале нужно просто восполнить ресурс. Хочу научиться с ними договариваться. Для этого надо вырабатывать у себя МЕТА навыки ("Мета" - над, сверх) Рассмотрим Перфекциониста: Перфекционизм - это умение сделать всё идеально на высшем уровне. Это умение относится к мягким навыкам. А Мета навык над этим софт-скилом (мягким навыком) - это осознанное включение перфекционизма там, где это действительно необходимо и отключение в тех задачах, где этого не нужно, в тех задачах, где перфекционизм мешает. Перфекционизм хорош только в узконаправленной задаче, когда у тебя нет другого поля задач. Когда пытаешься быть перфекционистом во всех контекстах , это плохо кончается. Ты сгораешь, потому что это невозможно. ✨✨✨✨✨ Точно так же можно Отметомоделивать и всех остальных из "группы в полосатых купальниках," вырабатывая Мета навыки над ними. Мета навыки - осознанное управление своими софт и хард скилами (мягкими и твёрдыми навыками) Вот так, друзья мои, не боремся, никого в себе не убиваем, а умело метомоделируем свои субличности, взяв от них только пользу. Пользуемся их сильными сторонами и подсказками во благо себе, когда это действительно нужно и не обесцениваем свои внутренние переживания. 👣Я в пути. И жизнь прекрасна💃 #перфекционизм #самооценка #прокрастинация #самозванец ⚪️⚪️⚪️ Мозг в деле в Максе📲 ⚪️⚪️⚪️ https://t.me/mozg_v_dele