🔥 21 марта в МОЙСпорт прошёл мастер-класс по йогатерапии с Анной Князятовой. Тема — одна из самых актуальных: боли в пояснице. Вместе с Анной участники: ✔️разобрали основные причины хронических болей; ✔️узнали, когда нужно срочно обратиться к врачу («красные флаги»); ✔️провели простые мышечные тесты; ✔️выполнили комплекс оздоровительных упражнений для облегчения дискомфорта. Атмосфера была очень тёплой и рабочей! Все ушли с новыми знаниями, практическими навыками и отличным настроением. 📌Следите за анонсами — впереди ещё много полезных встреч!