Как почувствовать себя лучше сегодня? 🥲 🌟 Сделать паузу и глубоко вдохнуть 🌟 Выпить стакан воды или тёплого чая 🌟 Разобрать пространство вокруг себя 🌟 Отдохнуть от соцсетей 🌟 Напомнить себе: «Я молодец»