Метанавык для выгоревших миллениалов Об этом редко говорят вслух, но именно миллениалы (1981–1996) сегодня сильнее других живут в стрессе. Мы входили во взрослую жизнь на фоне кризисов, нестабильности и постоянных изменений — и это сильно повлияло на то, как мы живём и работаем. Знакомо? • много стараемся, но всё равно «недостаточно хороши» • чувствуем вину за отдых, если не «заслужили» • не умеем говорить «нет», даже когда уже на пределе • терпим до последнего — и только потом выгораем Мы привыкли быть удобными. Для работы, семьи, системы. Но не для себя. А внутри — постоянное напряжение, тревога и ощущение, что передышки не будет. Хорошая новость — её можно создать. --- 🎦30 января в 18:00 МСК мы встречаемся на вебинаре «Как жить и работать без выгорания, стыда и вечного сравнения» В прямом эфире разберём: • почему мозг миллениалов выбирает «прогибаться», а не выстраивать границы • откуда взялась установка «любовь нужно заслужить» • почему просьба о помощи ощущается как слабость и стыд • почему сравнение с другими не отключается одной логикой 🎁 Бонус сразу после регистрации — коучинговый чек-лист «Перестать выгорать: 50 маленьких шагов к большому ресурсу» ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ