Пончики 47 г белка ⠀ Ребята, вы не представляете, какие пончики вкусные, воздушные, нежные. Обязательно приготовьте, уверена, вы не пожалеете❤️ ⠀ ✔️грудка отварная 100 г (у меня 100 г получилось из 150 г сырой) ✔️яйцо 2 шт ✔️соль/специи по желанию ✔️разрыхлитель 2 г ⠀ Грудку отварить и остудить. В блендер добавить грудку, яйца, соль и специи, перебить все в однородную массу. Добавить разрыхлитель перемешать. ⠀ Массу выложить форму для пончиков и отправить запекаться в разогретую до 180° духовку на 20 минут. Готовые пончики можно подавать как теплыми, так и остывшими. Наслаждаться❤️ ⠀ КБЖУ на 100 г👉204.7/28.5/9.5/0.5 Вес 165 г ⠀ Приятного аппетита🌺