Наш цикл — это наш персональный внутренний ритм, «времена года». Для нас, женщин, крайне важно контактировать с этими фазами, присваивать их, как новую территорию. На карточках ты найдешь нежный путеводитель по твоему циклу с практиками заземления и проявления. 🌑 Фаза 1: Менструация (Зима) Это время тишины, когда твоя «энергия кошки» сворачивается клубком в самом темном углу. Твое подсознание сейчас максимально открыто, а границы — самые тонкие. • Рекомендации: • Минимум контактов. Позволь себе быть «туманной» для мира. Если можешь — отменяй встречи. • Тепло и тяжесть. Используй утяжеленное одеяло. Тело должно чувствовать физическую опору и кокон. • Тьма. Приглушай свет, зажигай свечи. 🌑 Фаза 2: Фолликулярная (Весна) Энергия начинает подниматься. Это время любопытства, когда хочется выбирать новые элементы в свое пространство, планировать поездки и свой досуг. • Рекомендации: • Новые смыслы. Начинай новые проекты, читай новые книги. Сейчас твой мозг — чистый лист. • Движение. Легкие прогулки, растяжка. Тело хочет «проснуться», но еще не готово к рывкам. • Цвет. Добавь в пространство яркие акценты (цветы, новый шелковый платок). 🌑 Фаза 3: Овуляция (Лето) Пик твоей сексуальности, харизмы и проявленности. Ты — та самая «женщина-кошка». Мир хочет тебя видеть, и ты готова быть увиденной. • Рекомендации: • Выход в свет. Идеальное время для выступлений, активного досуга и свиданий. Твой магнетизм сейчас работает на 100%. • Серьезные связи. Сейчас ты наиболее ясно видишь глубину других людей. Используй это, чтобы строить искренние и глубокие связи. • Щедрость. Делись энергией, созидай. 🤩Фаза 4: Лютеиновая (Осень) Энергия идет на спад, но возрастает критичность и потребность в порядке. Это время: почистить счета, разложить вещи по местам, выставить границы. • Рекомендации: • Заземление через быт. Вытирай пыль, расставляй новую посуду. Это магическое действие по упорядочиванию хаоса. • Право на «Нет». Именно в этой фазе фраза «I value my energy far too much to waste it» должна стать твоим законом. • Пища. Переходи на теплую, плотную еду. Мой бережный совет: Заведи красивый блокнот и просто отмечай одним словом свое состояние каждый день. Это поможет твоему Эго понимать: «Со мной всё в порядке, это просто осень» или «Сейчас лето, время сиять». В какой фазе ты чувствуешь себя наиболее «соединенной» с собой? 🌙