Сигнал SOS от психики и физики — милые девушки, гайд по заземлению и расслаблению! Важный большой пост. Если чувствуете себя не очень, в постоянном стрессе и не узнаёте себя, пора накапливать энергию. В астрологии символически за это отвечают 4 дом Луны (наша зона комфорта) и 2 дом Венеры — дом ресурсов, в том числе энергетических. Я предлагаю ещё включить в список 1 дом Марса — наша личность, наше тело. Итак, пошаговый план. Простой, но действенный — можем начать уже сейчас. 🪐 Самое важное. Первый дом — с него всегда всё начинается. Не работает первый дом — не работает весь наш потенциал. А ещё мы начинаем болеть, получаем травмы и не понимаем, почему. Это энергии Марса — активные, могут разрушать, а могут — строить. Признаки, что сфера проседает: вы часто болеете, не умеете постоять за себя, на вас постоянно все «ездят» и вы не ухаживаете за своим телом — лень, апатия, перекладывание ответственности. Выводим энергии в плюс: занимаемся спортом и снижаем уровень кортизола (в идеале — идём к врачу и сдаём анализы), делаем дыхательные практики, приводим питание в норму. Психологически — выстраиваем границы. Если кто-то позволяет в вашу сторону нечто плохое (психологическое давление, чувство вины, пожирает все ресурсы) — чётко говорим «нет». Да, это энергия воина Марса и его экологичное проявление. 🌝 Расслабляем Луну. Базово — по своему знаку Луны (по натальной карте!). Вот здесь хороший пост, найдите свой знак и внедряйте, милые девушки. Но кроме того, это восполнение доверия к миру, людям и себе. Идеально — очень простые, «женские» занятия, нацеленные на накопление сил — разговор по душам с близким человеком, приготовление еды — не упахиваться, а что-то простое и с красивой сервировкой, снижение информационного шума: лучше почитать что-то доброе или посмотреть кино со счастливым финалом, а не скроллить новости или рабочие чаты. Уход за собой: мазаться кремом, принимать ванну, сделать маски. Провести время с семьёй. Признаки, что сфера проседает: постоянная тревога, притупление интуиции, недоверие к себе и миру, плохие отношения с женщинами, долгие кредиты на бытовые вещи, которые не имеют срока окончания. 🪐После — идём в наслаждение. Это 2 дом, энергии Венеры — наши желания. Не отдаём себя на стресс, лишая себя радости, а специально и осознанно идём в энергии удовольствия. Это еда, сон, хороший секс и объятия любимого человека, покупки для себя — пусть мелочь, но она должна радовать. Важно нащупать этот баланс «брать и отдавать», потому что стресс — это «отдавать». Берите для себя, чтобы сосуд свой восполнять! Отключаем свою жертвенность, включаем здоровый эгоизм! Признаки, что сфера проседает: вы постоянно кому-то что-то должны, на себя времени, сил и денег не хватает. Не ощущаете свою женственность, либидо на нуле — если для вас это не норма. Не можете вспомнить, когда радовали себя — вкусно ели, покупали новую одежду, нет никакого увлечения. Если есть вопросы — давайте обсудим в комментариях. Девочки, заботимся о себе, как в меме «меня мама один родила, два не родила!» —— В разборе натальной карты я предлагаю индивидуальные действия конкретно для вас — с учётом темперамента, аспектов, личных особенностей. И ищем, откуда ноги растут, негативные внутренние установки. Как записаться и сколько это стоит — в этом посте.