19.9Kпросмотров
43.1%от подписчиков
29 января 2026 г.
stats📷 ФотоScore: 21.9K
5 советов, как начать адекватно оценивать себя 🧡 🗂 Здоровая самооценка позволяет нам адекватно оценивать свои возможности и легче добиваться поставленных целей. 1. Перестань сравнивать себя с другими людьми. 2. Научись прощать себя. 3. Фиксируй свои достижения. 4. Научись говорить «нет», когда это необходимо. 5. Окружи себя проверенными людьми.