Как не попадаться на манипуляции? — Ну ты же придешь в субботу на рабочее мероприятие? — Ну ты же будешь на связи в отпуске? — Ну ты же будешь работать на майских? И еще примерно 100 подобных вопросов от руководителя, на которые я отвечала «да». Манипуляции работают через эмоции, а не через логику. Во всех вопросах меня как будто лишают возможности выбора и ответа. Вот несколько советов, которые вычитала и которыми пользуюсь теперь каждый день. ➡️ Замедление. Если появилось давление, чувство вины, страх отказать — лучше взять паузу. Манипуляции теряют силу, когда есть время подумать. Работает отлично! ➡️ Отделение фактов от эмоций. Мне помогает проговорить ситуацию в слух себе или кому-то, чтобы посмотреть на нее со стороны. ➡️ Разрешение отказывать. Четкое «нет». Чем больше появляется объяснений, тем больше точек для давления. ➡️ Признание проблемы для ее устранения. Если есть ощущение, что одна и та же ситуация повторяются, нужно признать проблему и перейти к решению с помощью книг, консультаций и тренингов. 26 марта в 20:00 (мск) пройдет открытое занятие по защите от манипуляций от Софт Скиллз Лаб. За 1,5 часа вы поймете: — как устроены манипуляции — почему они на вас срабатывают — как защищаться в любом разговоре Можно будет задать вопросы и разобрать свои ситуации. Вебинар проведет Мария Лагоша — ведущий тренер Софт Скиллз Лаб, преподаватель по переговорам ВШЭ, тренер и консультант по ораторскому мастерству, основатель и ex-CEO театральной студии. Запись на лекцию в боте Реклама. ИП Клименко А.А. ИНН 772077460576 erid: 2Vtzqx9T8gV