Где я беру ПП рецепты Итак, приложение говорит, что я придерживаюсь питания уже 19 дней, пришло время рассказать что помогает мне не срываться. 😅 Скажу сразу — я сладкоежка со стажем, отказалась от всех вредных привычек, но до сих пор заедаю стресс тортиками. Но привычка мешает мне вернуться в форму поэтому я перешла на ПП десерты. Где я беру рецепты? - Вбиваю в тик-токе известные десерты и добавлю «без сахара», либо перед названием пишу «ПП» - Второй менее тривиальный способ - Pinterest! Огромная база рецептов на любой вкус. Плюс очень лояльная аудитория, которая делиться своим опытом (негативным в том числе) - Любимые нейронки отлично помогает придумать что-либо из содержимого в холодильнике. Пример промта приведу ниже. Представь себя профессиональным диетологом и нутрициологом. Посмотри на содержимое холодильника и придумай три сбалансированный ужина. В конце подсчитай кбжу Пользуйтесь подобными лайфхаками? Поделитесь, где находите ваши любимые рецепты🙏🏻