Продолжаем традицию пятница Круг Рейки. ❤️6 марта в 20:00  (МСК) проведу бесплатную групповую практику Рейки онлайн: мягкий формат для снятия напряжения и стресса, гармонизации состояния и поддержки. 🍏Формат: онлайн (подключение с телефона/ноутбука)Длительность: 60–75 минут 🍏Структура встречи: 5–7 минут — настройка, намерение, короткие правила (как комфортно пройти практику) 10 минут — расслабление и дыхание, чтобы “снять шум” в голове 30–35 минут — групповая практика Рейки (в тишине, с короткими спокойными подсказками) 10–15 минут — медитация на интеграцию + мягкое возвращение 5 минут — завершение (по желанию: 1–2 слова об ощущениях) Как подготовиться: тихое место, вода, удобная поза сидя/лёжа, по возможности наушники. Для участия регистрация и бот выдаст ссылку встречу  https://t.me/reiki_online_session_bot ❤️Рейки — духовно‑энергетическая практика для расслабления и саморегуляции. Не является медицинской услугой и не заменяет лечение. Проводит, Мастер Рейки Виталий Соболев. Ресурсный центр - "Мама,я в Астрале"