Почему лучшее «лекарство» на Земле никто не использует? Гиппократ считал движение естественным лекарством: он включал ходьбу, бег и гимнастику в схемы лечения наравне с диетой и режимом. Сегодня мы скорее поверим в чудо-таблетку, чем в пользу простой прогулки. ... В мире, где нас убедили, что здоровье стоит денег, ходьба кажется подозрительно дешевой. Мы готовы платить за абонементы, очереди в клиниках и банки с БАДами — лишь бы не делать то, что доступно прямо сейчас. Хотя данные говорят сами за себя: 30 минут ходьбы в день снижают риск инсульта на 20%, риск диабета 2 типа — на 30%, а у женщин в постменопаузе ежедневные прогулки уменьшают вероятность перелома шейки бедра на 40%. https://t.me/rtvimain/122532 А мы тут пока таблеточки попьём. Гулять то негде. Хотя не, есть где, но не долго 🤭 Я как-то в среднем тылу, на радостях после долгой подземной жизни на передке, пошёл погулять пешком, сдуру забыв где я нахожусь. Записали ВПшники за то, что без БРки. Ладно обошлось, начальство прикрыло, а то мог бы и штурмовые прогулки освоить. Сейчас и на передке сидишь и в тылу сидишь. Никаких культурных программ, никакого праздника🌟