6. Фиксация 🔧. Заблокированное продвижение к цели, ожидание звонка, разрешения или вдохновения, что мешает начать новое дело. 7. Формулирование 📃. Проговаривание мыслей о том, что кажется истинным, разрушает удовольствие от момента, например, при наблюдении заката. 8. Опережение⏩. Начало слишком рано и выполнение излишних действий, которые можно было бы выполнить позже и легче. 9. Амплификация🏋️‍♀️. Вкладывание в достижение цели больше усилий, чем требуется, что часто связано с перфекционизмом. 10. Упорство🏋️‍♂️. Продолжение дела, которое явно обречено на провал или уже не приносит удовольствие, из-за упрямства или привычки доводить начатое до конца. 11. Разделение 📜. Работа или отдых требуют полной концентрации, а размышление о других делах во время одного из них мешает эффективности. Мой личный топ граблей: противление, затягивание и упорство. Осознание проблем и частых паттернов - важный шаг к пониманию себя и управлению своей жизнью, поэтому рефлексируйте, находите эти ловушки в своей жизни. Понравился пост - ставь реакцию❤️. Пишите, какие у вас самые любимые "грабли"-ловушки? интересно ли дальше погрузиться в эту тему на теоретических и практических личных примерах? Менеджмент мозга