Добро пожаловать всем новеньким 🤝 Рекомендую прочитать интересные материалы за 2023 и 2024 годы 👇 ➡️ Чем отличается воин от бойца ➡️Как не уставать в бою ➡️Системность и дисциплина ➡️ Преимущество Борцов ➡️ Взгляд воина ➡️ Основа в наборе массы ➡️ Польза закаливания ➡️Ошибки при похудении ➡️Как прогресировать ➡️ Как растут мышцы ➡️Способ есть меньше ➡️ Упражнения от советских боксёров ➡️ Ноги и бёдра это твоя супер сила ➡️ Бегай правильно