Ты не злая. Ты просто ужасно устала Эти слова сын сказал моей клиентке: "Мам, ты не злая, ты просто устала" Порой эмоции зашкаливают, начинают нестись куда-то, а страдают самые родные, страдают отношения. А самое больное - мы сами Усталость сама по себе ещё самое безобидное. А вот когда ресурс заканчивается: включается раздражение, злость, агрессия. Под злостью почти всегда скрывается страх, беспомощность, обида, ощущение, что никто не слышит. Если злость держать внутри- тело отвечает: - шея и плечи спазмируются - кожа воспаляется - желудок болит или жжёт - сердце бьётся, будто бежишь марафон Люди не злые, а просто ужасно уставшие От тревог, давления В клубе «Я привлекаю» мы как раз работаем с состоянием, с навыком выбирать для себя лучшее 💖 И прямо сейчас сделайте маленькую практику: Напишите в комментариях настрой и произнесите вслух: Я сама выбираю, чему быть в моей жизни. Я выбираю лучшее для себя — спокойствие, радость и счастье