Вовремя остановиться — не значит проиграть Уж очень сложно себе признаться, что цель, которая вот-вот была бы достигнута — нереализована. Вопрос всего-то пятнадцати дней, но каких?! 23 февраля я вступила в Великий Пост, первую неделю была очень к себе строга, на второй и третьей — чуть менее, к концу 30-го дня обнаружила себя в предобморочном состоянии. Поскольку готовлюсь к узким обследованиям, сдала анализы и…стало понятно, откуда такие нервные срывы, отключки, полное отсутствие энергии. По цифрам — тотальное истощение. Любопытно, что решение оставить Пост пришло на 33 день, символично получилось... Борюсь с самоуничижением, мол, не дошла, а сколько было ожиданий от себя, более того — ограничения в питании казались меньшими из зол, а на деле — на и так измученный стрессами организм такая «аскеза» оказалась губительна. Опять же, это внутренний критик-идеалист, который хотел сделать всё по правилам. А ведь меня предупреждали))) Сначала я игнорировала сигналы, думая, что это просто ментальный мусор, с которым я не могу справиться, но выраженная слабость / отключки в течение дня, несмотря на 7-8 часовой сон, головокружения, а главное, просто беда с ЖКТ, который я всеми силами пытаюсь наладить. В общем, на одних бобовых, углеводах и клетчатке далеко не уедешь, к такому типу питания надо подходить планомерно, с адаптацией. Восполняю теперь ресурсы — железо, белок, B12, и, главное, калораж. Надо бы проверить ферритин, который был всегда в порядке, теперь, по ощущениям, болтается на уровне 10 😐 И всё же я вынесла очень многое для себя. Как минимум, что у меня нет привязки к еде, чревоугодие — явно не мой грех, зато есть другие фундаментальные, духовные, а значит, самые сложные в борьбе. Однозначно продолжу поиски, изучение веры, меня невероятно вдохновил этот опыт. Пожалуй, самое важное — умение слышать себя, вовремя остановиться, а не «дожать, во что бы то ни стало». Дисциплина и строгость к себе — дело полезное, но и как во всем, должна быть мера, чему как раз и учит Пост. Особенно, если явно начинают страдать близкие, о каком смирении может идти речь? И тем не менее, я очень рада, что пошла в это, обязательно в следующем году повторю с пересмотром своих ошибок. Думаю, перед Пасхой не лишним будет несколько дней попоститься, а пока сварю-ка я куриный суп. Во благо)