📝 Задание на сегодня Перед сном попробуйте выполнить эту медитацию. После этого подумайте, как вы себя чувствуете: стало ли легче уснуть? Удалось ли вам расслабиться? Поделитесь своими впечатлениями в комментариях — нам будет интересно узнать ваш опыт! Поставьте ❤️, если почувствовали себя лучше!