Турник и боль в спине, петля Глисона и боль в шее - можно ли убрать боль, если висеть? 🤷‍♀️ Нет. Ни боль ни убрать, ни мышцы с позвоночником починить висением нельзя. Не получится ничего растянуть! Так это не работает! ⁉️А что работает? Воздействие на укороченные мышцы, понимая приоритетность воздействия в каждом конкретном случае. 🤔 Для кого турник полезен? Для детей и подростков! Для людей, у которых нет прострелов и острых болей в спине. Нет и тупых тянущих сильных болей в спине, между лопатками (все это признаки миофасциального синдрома мышц). 🔥Растяжка шеи и спины при миофасциальном синдроме мышц средней и тяжелой степени может очень ухудшить ощущения в теле. 🌷У меня 4 соцсети, инста, группа ВК, Дзен и ТГ. Сейчас больше в инсте https://www.instagram.com/miopraktika.live Успеть все сложно. Приоритет всегда - люди внутри Миопрактики и личный прием.