Дедовский метод прокачки тестостерона Без биохаков. Без добавок. Просто и жестко - как раньше поднимали мужскую силу: Ледяная закалка Утреннее окатывание ледяной водой. Шок для тела - взрыв тестостерона и звериная бодрость на весь день. Железный рацион Сало на завтрак, печень с кровью на обед, рыба с хребтом на ужин. Животные жиры, цинк и холестерин - фундамент мужской силы. Физическая ярость Таскание бревен, рубка дров, копание земли - естественная силовая нагрузка, поднимающая гормоны лучше любой химии. - Полноценный сон до рассвета - Ноль переживаний по пустякам - Баня до предела возможностей