Негативные эмоции — твой личный тренажерный зал для психики Ты злишься? Боишься? Завидуешь? Отлично. Это не баги в системе, а жестокая правда о том, что тебе на самом деле не все равно. Глупо убегать от того, что делает тебя человеком. Злость — это неконтролируемый огонь? Или сигнал, что кто-то пересек твои границы? Зависть — просто гадкое чувство? Или компас, показывающий, чего ты на самом деле хочешь? Тревога — враг? Или древний механизм, который пытается тебя спасти (пусть и слишком рьяно)? Негативные эмоции — это не мусор, а сырье. Можно закопать их поглубже и ждать, пока начнут отравлять почву. Или переработать в топливо. Ты не обязан быть «позитивным» 24/7. Ты обязан разобраться в том, что внутри.