Потеря веса — это не прямая линия Многие считают, что похудение идёт ровно и предсказумо, но на самом деле это заблуждение. Иногда вы теряете по паре сотен граммов, а спустя пару дней вес может немного подняться. И это совершенно нормально — так работает тело. Не сдавайтесь при скачках — важно смотреть на общую динамику, а не на отдельные цифры. Действуйте системно. Похудение с Умом