🚫 В МОЕЙ ЖИЗНИ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ АЛКОГОЛЯ❗️ Решение, принятое в трезвую новогоднюю ночь Как ваше самочувствие после праздников?🥳 Поделитесь в комментариях! Вечером 31 декабря я осознала: не хочу встречать новый год с «туманом» в голове. Поэтому праздник был без алкоголя. И я решила — достаточно. Даже один ритуальный бокал раз в несколько месяцев мне больше не нужен. Почему так? ✔️ Хочу ясную голову и бодрое тело для своих целей ✔️ Точно знаю, что даже 1 бокал — нагрузка на здоровье ✔️ Уверена: тело — храм божественной души и заслуживает лучшего отношения У меня — своя традиция: первый день года я посвящаю прогулке на лыжах⛷ и питанию для энергии⚡️! Моя философия проста: тело — проводник для души и инструмент для достижения целей. Чтобы вывезти все мои планы на год, мне нужно мощное, чистое, энергетическое тело. А значит — лишнее то, что его разрушает! Для ресурса и молодости использую: 🥗 Сбалансированное питание 💧 Биодоступную воду 💊 Грамотная поддержка БАДами 🏃 Физнагрузки 😴 Полноценный сон 🧘‍♀️ Медитации и практики Это и есть комплексный подход к здоровью, по которому я живу. Именно он позволяет мне выглядеть моложе своего возраста (по общему мнению 😉) 👉 И да, я знаю, как это звучит. Нет, я не осуждаю тех, кто мыслит иначе. Это мой свободный выбор, и я его сделала с лёгкостью и радостью. Мне интересно прожить этот опыт ❓ А вы сочли нужным что-то изменить? Какую привычку хотите попробовать в новом году? ✍️ Написать мне можно здесь 🧭 НАВИГАЦИЯ 🔎 ПОИСК по каналу 🧫 Анализы со скидкой 30% ©️ ОБО МНЕ