Давайте я вам расскажу кто вы, потому что вы точно забыли, если вообще знали. 1. Начнем с того, что ваша личность существует "сейчас". Вы из прошлого уже исчезли, а вы в будущем еще не появились, и не появитесь, пока будущее не станет полноправным "сейчас". 2. Из этого простого в понимании факта следует, что все, что вы представляете из себя - это ваше сиюминутное "Я" и багаж жизненного опыта. Обсуждать сиюминутное мы не будем, оно изменчиво, и меняется даже по мере того, как вы читаете этот текст. Попытка осознать процесс этого изменения крайне вас озадачит, поэтому без длительного опыта разглядывания бездны - лучше не нужно. Обсудим второй элемент. 3. Мозг самый ресурсозатратный орган, а потому он оптимизирует расход полезных веществ, регулируя собственный ресурс на запоминание, хранение и обработку информации. Именно поэтому мы чувствуем время - то что было давно кажется блеклым, то что недавно ярким. То, что мы ощущаем, как "прошлое я" - это наша текущая оценка памяти о каком-то моменте или периоде. Важные вещи яркие, и мы говорим "это было как вчера". И все же - мы ничего не забываем. Оно все там, заархивированное, ждущее нужного момента, который может не настать. 4. Вы помните что-то классное, почти не помните рутинное, долго и ярко помните свое взрослое большое горе, которое у каждого свое. Но существенно большая часть вашей жизни ускользает от вас, именно поэтому вы недооцениваете свой путь к вашему личному "я сейчас". Хотите расскажу штуку, которая потрясла когда-то меня и, возможно, потрясет вас? 5. Фрагментарная память и ощущение времени - это ваше спасение. Помни вы все одновременно, вы бы поняли, что вы "сейчас" - это вся боль в вашей вселенной. Все сбитые коленки детства, разбитые носы юности и каждый болящий зуб. Вы "сейчас" - это все ваше горе, все детские обиды, которые казались такими большими, все ваши проблемы, все любимые, которые вас подвели. Все это существует в вас в один момент - "сейчас". Ужасный секрет в том, что достаточно небольшого волевого усилия, чтобы на мгновение почувствовать тень, которую отбрасывает гора этой боли. Даже ощущение этой тени - это очень травматичный опыт. 6. Но, вы одновременно содержите и всю радость вашего мира. Каждую влюбленность, каждое мамино объятие, каждый успех, каждую мелкую радость, и каждое самое вкусное мороженное. Все это тоже постоянно находится в вас. Самый ужасный секрет в том, что тень от этой горы не менее травматична для вас, чем тень боли а иногда даже более, ведь все счастье мира несоизмеримо больше чем любое, которое вы почувствуете когда-либо впредь. 7. К чему я веду? Вы — это бесконечный вихрь всех ваших самых ярких эмоций одновременно, и только ваша личность удерживает этот вихрь от того, чтобы мгновенно вас выжечь. Вы видели всю боль и радость вашего мира, и то, к чему вы пришли "сейчас" - содержит в себе весь ваш опыт. Если вы справляетесь с этим - вы справитесь с чем угодно. Вы не хер с горы.