А вы знали, что… Представьте, что ваш мозг — это батарейка. Каждый день вы принимаете десятки мелких решений: что поесть, что надеть (да, это делают почти все), куда пойти, что ответить. Каждое такое решение — минус несколько процентов заряда. И когда дело доходит до действительно важных задач, вы уже не в ресурсе. Заряд ушёл на рутину. По сути, мозг работает как Safari — он постоянно собирает кэш. Чем больше мелких выборов, тем быстрее он «захламляется». И это не метафора, а научный факт: так устроена работа префронтальной коры мозга. Я когда это узнала была в шоках. Именно поэтому многие известные люди ходят в одном и том же. Не потому что им всё равно, а потому что они не тратят зарядку на ерунду, оставляя ресурсы для действительно важных решений.