😣 Выгорание или просто усталость? Как отличить? Если вы чувствуете нарастающее неудовлетворение своей деятельности, то тут есть только два варианта: вы выбрали не ту деятельность, либо это усталость или выгорание В случае, если на начальных парах вам очень нравилось заниматься тем, что сейчас надоедало, значит дело точно не в первом пункте. Соответственно дело либо в усталости, либо в выгорание Признаки усталости: 1. Апатия и снижение энергии 2. Желание отдохнуть и выспаться 3. Раздражительность Симптомы выгорания: 1. Постоянное чувство пустоты внутри 2. Плохое физическое самочувствие 3. Ощущение, что работа потеряла какой-либо смысл Если совпал какой-либо из пунктов, то стоит обратиться к психологу и определить точные симптомы и двигаться к полностью счастливой и наполненной жизни ☝️ЭТО БАЗА