35.9Kпросмотров
↗️ 270 репостов
❤️ 238 реакций
19.3%от подписчиков
24 января 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 37.3K
💙💙💙💙💙💙💙 🤓 Мы замерили показатели нового рецепта, они стремятся к максимуму! Витамины — ⬆️
Белок — ⬆️
+1 новое вкусовое сочетание Запоминайте ингредиенты и торопитесь попробовать: Батат — 2–3 штуки (не крупные)
Фасоль белая консервированная METRO Chef — 400 г
Вяленые томаты METRO Chef — 4 шт.
Копченая паприка METRO Chef — ½ ч. л.
Розовая соль METRO Chef — по вкусу
Оливковое масло METRO Chef
Лимон — ¼ шт.
Петрушка — 3–4 веточки
Зерна граната — 3 ст. л.
Перец — по вкусу Для соуса:
Соевый соус METRO Chef — 1 ст. л.
Рисовый или яблочный уксус METRO Chef — 1 ч. л.
Кленовый сироп METRO Chef — 1 ч. л.
Арахисовая паста — 1 ст. л.
Вода — 1–2 ст. л. 1️⃣ Разрежьте батат пополам и сделайте надрезы «решеткой». Выложите на противень, смажьте оливковым маслом, присыпьте солью и перцем. Запекайте в разогретой до 180 °С духовке около 40 минут до мягкости.
2️⃣ Выложите промытую фасоль в миску, добавьте немного оливкового масла, соль, перец и копченую паприку, хорошо перемешайте. Отправьте на противень и запекайте до румяной корочки около 25–30 минут. В середине приготовления перемешайте.
3️⃣ Уберите готовую фасоль обратно в миску, добавьте нарубленную петрушку, вяленые томаты, зерна граната и лимонный сок. Хорошо перемешайте.
4️⃣ Приготовьте соус: соедините в маленьком сотейнике арахисовую пасту, соевый соус, мед/сироп, уксус и воду, прогрейте до однородности.
5️⃣ Выложите готовый батат на блюдо, сверху посыпьте фасолью и полейте соусом. Рекомендуем подавать в теплом виде и желаем приятного аппетита! 👉 Все ингредиенты ждут вас в METRO. #metrocc #утросmetro #рецепт #METROрецепты Реклама. ООО «МЕТРО Кэш энд Керри». ИНН: 7704218694. Erid: 2VSb5xeABxD. ❤️ Подписаться