🔽 Я страдаю фобиями У меня много страхов! С таким запросом ко мне недавно пришла клиентка на терапию. И тема для моего поста созрела) Что такое фобия? Это психическое расстройство или один из видов страха? ✅ Страх — это всегда про что-то конкретное: 🟦Боюсь змей 🟦Боюсь уколов 🟦Боюсь не сдать экзамен ✅ Фобия простыми словами — это боязнь того, чего в реальности нет. Это особый вид страха, преувеличенный страх. Но он, как раз, очень часто лишает способности к действию. ❗️ При этом, фобия — это тревожное расстройство. Сама тревога — это предвосхищение будущей угрозы. Когда эмоционально, ты сжат, как пружина. И при одной только мысли о перелете через неделю, сердце выпрыгивает из груди и потеют ладошки. 🌐 На сегодняшний день описано более 500 видов фобий. От страха насекомых, до страха дырок. Я хочу познакомить вас с необычной, на мой взгляд фобией, чтобы разобраться в этом понятии: ✅ Соноселикафобия (Cenosillicaphobia) – бoязнь oпуcтeвшeгo пивнoгo бoкaлa или кpужки. Как отдельный вид фобии была признана лишь в пocлeднeм дecятилeтии. 🟦Я сделала красивый ролик, только без пива, но суть такая же: Суть этой фобии в том, что человек сначала чувствует себя комфортно с полным стаканом пива, но по мере уменьшения уровня жидкости у него увеличивается чувство тревоги. При виде дна бокала, соноселикафоб, начинает думать о прошедшей жизни, упущенных возможностях и скоротечности событий (боится того, чего сейчас нет) Соноселикафобия не имеет отношения к алкоголизму, это тревожное расстройство. 🤣 Конечно, сразу напрашивается шутка: Так налей второй .. Но если серьезно, любая фобия очень мешает жить и дышать полной грудью. И с этим великолепно справляется мой любимый EMDR метод. Этот метод занимает 1 место вместе с КПТ , и помогает справиться с травмами, тревожными состояниями и эмоциональными блоками. 💬 Задать любой наболевший вопрос или записаться на психологическую консультацию вы можете в комментариях под любым моим постом. А также в личном сообщении 👉 @Oksana_8583.