🧠 Интересный факт: Мозг — машина предсказаний. И мы видим реальность с задержкой Вчера перед сном наткнулся на статью, которая вызвала у меня интерес. Фристон и Кибель, 2009 год, Philosophical Transactions of the Royal Society B. Называется «Predictive coding under the free-energy principle» (Предиктивное кодирование в рамках принципа свободной энергии) - полная статья тут. Авторы показывают: наш мозг работает как математическая модель — он постоянно предсказывает, что мы увидим, услышим, почувствуем, и лишь сверяет свои прогнозы с реальными сигналами от органов восприятия. Ученые ввели 3 основных понятия, на которых держится теория: Предиктивное кодирование, свободная энергия и активный вывод - определения этих понятий я подготовил на информационных карточках выше. Откуда вообще берётся необходимость в предсказаниях? Дело в том, что мозг получает информацию только через органы восприятия, а поступающим сигналам нужно время, чтобы добраться до коры. Многие ученые отмечают: задержка между событием и его осознанием может составлять от 70 до 500 миллисекунд. Если бы мы ждали, пока мозг обработает все сигналы и построит картинку, мы бы постоянно жили в запоздании. Условно ловили бы теннисный мяч там, где он уже пролетел. Поэтому мозг идёт на хитрость: он не ждёт, а прогнозирует. Он дорисовывает картинку будущего, основываясь на прошлом опыте. Хотя стоит признать, вопрос о реальности и объективности настоящего момента - остается философским и претерпевает споры в научном мире, сюда лезть не буду, я не эксперт, а всего лишь человек, которому интересны некоторые факты из нейронауки 😅 В общем, что хочу сказать в конце: наши страхи, привычки и убеждения — это автоматические предсказания мозга, основанные на прошлом опыте. И хорошая новость: их можно менять. Единственный способ — действие, которое ломает старый сценарий. Когда мы делаем что-то новое и получаем неожиданный результат, мозг фиксирует ошибку и перестраивает модель. Чем чаще ставим его перед фактом «ты ошибся» — тем быстрее меняется картина 💫