❤️ День 3. Границы - форма любви Границы — это не холодность, а забота о себе. Когда ты говоришь «нет», ты не отталкиваешь других ты выбираешь себя. Границы дают ощущение опоры: «я могу на себя рассчитывать». ✔️ Практика: вспомни один момент, где ты хотела сказать «нет», но промолчала. И запиши, как бы ты ответила сейчас спокойно и уверенно. 🥰 — Спасибо, откликнулось 🤔 — Есть над чем подумать ❤️ — Полезно 🙈 — Не актуально #Психология ПОДПИСАТЬСЯ | Психология личности | Саморазвитие 🗣