И вот в такие дни хочется просто отменить всё… но именно они многое про нас показывают. Сегодня у меня именна та самая фаза, где: — энергия уже не та — быстрее устаёшь — хочется тишины и уюта — тело становится чувствительнее — может тянуть в сладкое, в плед и «не трогайте меня» И самое интересное — в голове тоже меняется состояние. Больше критики. Больше сомнений. Больше мыслей из серии «а надо ли вообще всё это». Раньше в такие дни я думала, что со мной что-то не так. Что я «сдуваюсь». Что теряю хватку. Что надо срочно собраться. А сейчас я понимаю: это не слабость. Это лютеиновая фаза, в которой организм естественно замедляется и начинает подводить итоги. И в ней очень важно не ломать себя, а выбирать действия по состоянию. Например, сегодня мой день выглядит так: — базовые дела, без перегруза — забота о себе и теле — тёплый чай, паузы, замедление — немного работы, но без насилия — больше «быть», чем «доказывать» И знаете, что я заметила? Когда я перестала себя ломать в такие дни — у меня стало больше устойчивости. И… больше результатов в долгую. Потому что я перестала выгорать на ровном месте. И вот на фоне этого состояния завтра у меня мероприятие. White party. Белый. Серебро. Люди. Общение. Проявленность. Раньше я бы либо: — заставила себя быть «яркой и идеальной» — либо вообще слилась, потому что «не в ресурсе» А сейчас я иду туда по-другому. Не играть роль. Не быть «удобной». Не выжимать из себя максимум. А быть собой — в том состоянии, которое есть. И это, кстати, чувствуется сильнее всего. Если вы тоже: — живёте на качелях состояний — то в энергии, то в тишине — то хотите проявляться, то спрятаться с вами всё нормально. Вопрос не в том, чтобы быть всегда «в ресурсе». Вопрос в том, чтобы научиться жить в своём ритме. И, возможно, такие мероприятия — это не про «надо соответствовать». А про возможность мягко выйти в мир и почувствовать себя. Если вам откликается — напишите мне, вы тоже сейчас больше про тишину или про проявление? И, кстати, если вы будете завтра на мероприятии — дайте знать. 🤍