😍 На зарядку становись✨ Выполняем без стремления завершить комплекс☝ Помним важно КАЧЕСТВО не количество🌷 Следим чтоб нагрузка распределялась по всему телу придавая только приятные ощущения. Делаем паузы, отдыхаем, получаем истинное наслаждение... продолжаем✨ энергия тантра медитация