😤 Покажем, как работает пилатес #Внешние_связи@mediammu и #Спортивный_комитет@mediammu приглашают на тренировку по пилатесу. Ее проведет Кафиятова Лилия Ринатовна — тренер-педагог по спортивной акробатике, мастер спорта по спортивной акробатике, призер международных соревнований по спортивной акробатике в Польше, многократная чемпионка России. Тренер специализируется на силовых тренировках, пилатесе, функциональных тренировках, растяжке и МФР. ❗️ Пилатес пройдет, как мягкая система тренировок, фокус которой направлен на укреплении глубоких мышц (корсет), улучшении осанки, гибкости и баланса через контролируемые движения и правильное дыхание. Занятие особенно актуально для тех, кто много времени проводит за учебой и компьютером 💛 💬 Напоминаем, Студенческий Медиацентр в ВКонтакте