❔ Почему фитнес-гаджеты не худеют за нас Беговые дорожки, фитнес-часы, умные весы и аэрогрили обещают привести нас в форму. Но могут ли бытовые приборы действительно изменить привычки и сделать нас стройнее и выносливее? 💪 Мы поговорили с профессиональным фитнес-тренером Екатериной Никоновой — универсальным тренером, который ведет более двадцати видов занятий и смотрит на спорт не как на насилие над собой, а как на часть нормальной жизни. В интервью: 🎙️Когда лучше всего начинать худеть? 🎙️Спортзал или беговая дорожка? 🎙️Стоит ли доверять фитнес-гаджетам? Читайте в полной версии материала, какие бытовые приборы могут вам помочь в битве с калориями, а также о том, работают ли заветные 10 000 шагов, о которых говорят буквально все.