Ежедневный прием мультивитаминов защищает от старения мозга. Ученые из Гарвардской медицинской школы оценили влияние приема мультивитаминных комплексов на когнитивные функции людей старше 60 лет. Результаты исследования опубликованы в American Journal of Clinical Nutrition. Анализ данных исследования Cosmos-Clinic выявил значительное улучшение эпизодической памяти на фоне приема добавок с мультивитаминами и минералами спустя два года на 0,12 стандартного отклонения в сравнении с плацебо. Дополнительные исследования показали, что прием мультивитаминов также улучшает общие когнитивные функции. Полученный эффект соответствует замедлению когнитивного старения на два года.